_edited.jpg)
oferta usług
czujesz, że potrzebujesz coś zmienić w tym jak funkcjonujesz w swoim ciele, umyśle i emocjach, ale nie masz pewności jakie kroki podjąć?
jeśli myślisz, że joga, relaksacja mogą być dla Ciebie wspierające - daj znać.
a może chcesz doświadczyć masażu misami tybetańskimi lub kąpieli dźwiękowej?
masz ochotę odpocząć i doświadczyć masażu lomi lomi nui lub reiki?
porozmawiajmy i zobaczmy gdzie Cię to poniesie.
zapraszam na bezpłatne konsultacje telefoniczne
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ
zestawienie dotyczy oferty dla klientów indywidualnych i małych grup. jeśli interesuje Cię sesja dla większej grupy - ustalimy szczegóły pod propozycję dla Ciebie.
myślisz o przeprowadzeniu warsztatów (np. z medytacji) dla swoich pracowników? też daj znać - na pewno znajdziemy coś akurat dla Ciebie.
sesje mogą odbywać się zarówno w Twoim domu/pracy, jak i w zapewnionej przeze mnie przestrzeni. która opcja bardziej do Ciebie przemawia?
a może chodzi Ci pogłowie jeszcze coś innego, z czym możemy spotkać się po środku - również zapraszam do kontaktu.
każde spotkanie przewiduje również dodatkowy czas na rozmowę i podsumowanie - nazywam to wymianą, która pozwala odpowiedzieć na pytania i zamknąć proces.
kojące rytuały
SPA dla ciała i duszy
wyobraź sobie dobrane specjalnie dla Ciebie sesje łączące jogę, akupresurę, dźwięk i masaż. okraszone subtelną aromaterapią, pyszną herbatą, pracą z intencją i totalnym luzem. rytuał, którego przebieg i kierunek sama ustalasz.
może masz ochotę wpaść sama, a może z kimś bliskim? jeśli chcesz dać sobie holistyczną przestrzeń, do której zaprosimy spokój, regenerację i lekkość - to trafiłaś w dobre miejsce
do wyboru
typy usług:
joga relaksacyjna + kąpiel dźwiękowa
joga relaksacyjna + masaż misami
joga relaksacyjna + kąpiel relaksacyjna + masaż misami
yin joga + akupresura
yin joga + akupresura + kąpiel dźwiękowa
yin joga + akupresura + masaż misami (również meridianowy)
dowolna joga + nidra
dowolna joga + nidra + kąpiel dźwiękowa
nidra + kąpiel dźwiękowa
nidra + masaż misami
nidra + kąpiel dźwiękowa + masaż misami
dowolna joga + masaż lomi lomi
dowolna joga + reiki
dowolny masaż + kąpiel dźwiękowa
dowolny masaż + reiki
sesje mogą odbywać się w formie:
indywidualnej i grupowej
stacjonarnie
u Ciebie w domu/firmie
czas trwania - od 60 minut do ok. 190 minut
do wyboru
typy zajęć:
hatha joga (joga ogólna)
yin joga
joga głęboki relaks i regulacja układu nerwowego
yin joga z akupresurą (AcuYin Yoga)
onkojoga i joga dla osób przewlekle chorych
joga przyjazna traumie i kryzysom
joga dla seniora
joga nidra
yin joga połączona z konsultacją z medycyny chińskiej
indywidualnie dobrany miks powyższych praktyk
joga z koncertem na misach tybetańskich i gongu (kąpiel dźwiękowa z jogą)
zajęcia mogą odbywać się w formie:
indywidualne lekcje jogi
joga w małych grupach
joga grupy open stacjonarne w Łodzi
joga online
joga u Ciebie w firmie
na evencie
czas trwania - od 50 do 90 minut
dźwiękoterapia
dźwięk leczy ciało i fizyczne, i subtelne. a już na pewno potrafi zabrać w piękną podróż, która zaprowadzi Cię wgłąb siebie. gdzie być może znajdziesz nie tylko odpoczynek, ale też odpowiedzi na nurtujące Cię pytania
do wyboru
typy usług:
koncert na terapeutycznych misach dźwiękowych, gongach i innych instrumentach (soundhealing)
sesje mogą odbywać się w formie:
indywidualnej i grupowej
stacjonarnie
u Ciebie w domu/firmie
na evecie
samodzielnie lub w połączeniu z praktyką jogi lub nidry (patrz: kojące rytuały)
czas trwania - od 60 minut do ok. 90 minut
masaż
preferujesz masaż wibracją mis terapeutycznych czy może kąpiel połączoną z masażem? a może chcesz spotkać się z techniką reiki lub masażu lomi lomi nui?
czego nie wybierzesz, na pewno czeka Cię głęboka regeneracja, wyciszenie, a może nawet przebywanie w stanie theta