_edited.jpg)
działania
w mojej pracy staram się przynieść moim klientom ukojenie i pozytywną transformację. może ona odbywać się na wiele sposobów i z różnym azymutem - przecież jesteśmy różni i nosimy ze sobą różne potrzeby, prawda?
działam w obrębie kilku metod - jogi, relaksacji, dźwiękoterapii, masażu i reiki. łączę to co z głowy, z tym, co z serca. daj znać, czego potrzebujesz, żeby usłyszeć siebie.
joga, medytacja, relaksacja
Functionality You Will Love
01
yin yoga
lekcje ciałoczułej i pasywnej jogi, w której relaksujące pozycje trzymamy przez dłuży czas, uczymy się relaksować, słuchać swojego ciała uelastyczniać zarówno w ciele, jak i w umyśle
03
joga nidra
w trakcie lekcji uczestnicy leżą wygodnie i odpoczywają, a nauczyciel zaprasza ich do prowadzonej medytacji wprowadzającej ich w stan głębokiej relaksacji i ułatwionej pracy z podświadomością
02
hatha joga (joga ogólna)
zajęcia z aktywnej jogi fizycznej poprawiających ogólnie zdrowie fizyczne, kondycję i rozciągnięcie
04
głęboki relaks z jogą
lekcje sprofilowane na delikatną pracę z ciałem, naukę wyciszenie emocji, uważność, głęboki relaks i regulację układu nerwowego
05
AcuYin yoga
lekcje łączące praktykę yin yogi z akupresurą
07
wstęp do jogi
lekcje dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, pokazujące różne style i aspekty jogi
06
onkojoga i joga dla osób przewlekle chorych
lekcje będących łagodnym treningiem psycho-fizycznym, prowadzonych dla osób w specjalnej sytuacji i dla ich specjalnych potrzeb
08
trening uważności
spotkania zapraszające do poznania różnych - od medytacji, uważności, relaksacji, nauki wizualizacji, spacerów uważnościowych, działań plastycznych czy, odsłuchów muzycznych. plan zależy od potrzeb konkretnej grupy
dźwiękoterapia
i masaż dźwiękiem
01
02
masaż terapeutycznymi misami tybetańskimi
koncert terapeutyczny na misach dźwiękowych
zabieg mający na celu harmonizowanie układu nerwowego i energatycznego, masaż ciała wibracjami mis, głębokie odprężenie i wprowadzenie klienta w stan theta
klimatyczne wydarzenie w atmosferze spokoju i relaksu, w trakcie którego gram sesję dźwiękoterapeutyczną na misach tybetańskich, kryształowych, dzwonkach koshi i innych instrumentach
03
kąpiel dźwiekowa
połączenie masażu misami i koncertu terapeutycznego
Functionality You Will Love
szkolenia i warsztaty
01
joga...
prowadzę warsztaty i szkolenia z zakresu jogi, relaksacji, oddychania i medytacji.
takie wydarzenie może być skierowane zarówno dla osób prywatnych, jak i firm
02
...i nie tylko
prowadzę też warsztaty z pozytywnego wpływu na dobrostan, regulacji układu nerwowego i odpoczynku.
wydarzenia tego typu mogą być dostosowane do potrzeb różnych grup
dźwiękoterapia
i masaż dźwiękiem
01
02
masaż terapeutycznymi misami tybetańskimi
koncert terapeutyczny na misach dźwiękowych i gongach
zabieg mający na celu harmonizowanie układu nerwowego i energatycznego, masaż ciała wibracjami mis, głębokie odprężenie i wprowadzenie klienta w stan theta
klimatyczne wydarzenie w atmosferze spokoju i relaksu, w trakcie którego gram sesję dźwiękoterapeutyczną na misach tybetańskich, kryształowych, dzwonkach koshi, gongach i innych instrumentach
03
kąpiel dźwiękowa
połączenie masażu misami i koncertu terapeutycznego
Functionality You Will Love
masaż
01
lomi lomi nui
to relaksacyjny i subtelny masaż z hawajów, który opiekuje się nie tylko naszym ciałem, ale duchem. delikatne ruchy wykonywane w trakcie masażu i spokojna atmosfera przynoszą wytchnienie oraz zadbanie o subtelne zasoby
02
reiki dla ludzi i zwierząt
ok. godzinny zabieg pozwala zrównoważyć energię, wypocząć i zregenerować ciało oraz umysł, a w dalszej perspektywie poprawia jakość codziennego funkcjonowania.