projekty

oprócz standardowych usług realizuję zarówno poprzez markę szeptucha ducha, jak i pracę z ramienia fundacji stan pełni różne działania profilowane pod konkretne serie.

harmonia camp

harmonia camp to inkluzywna przestrzeń rozkwitu, rozwoju i uważności w towarzystwie koni. 5 dni wypełnionych warsztatami, szkoleniami, pracą z ciałem i rozwojem osobistym.

proces-podróż, w którą wspólnie wyruszymy pozwoli dotrzeć nam do najbardziej czułych i prawdziwych elementów bycia. razem stworzymy przestrzeń spokojnego zatrzymania, by zestroić się z własnym rytmem i pulsem natury.

w ramach wydarzenia prowadzę lekcje jogi, relaksacji i medytacji.

lekcje jogi i relaksacji dla seniorów

15 lekcji mających na celu aktywizację seniorów, poprawę ich zdrowia fizycznego, psychicznego i samopoczucia oraz stworzenie wokół wydarzenia społeczności i przestrzeni spotkań uczestników, którzy mogą zacieśnić istniejące już między nimi więzi oraz zawrzeć nowe znajomości.

projekt realizowany w ramach działania: mikrogranty dla seniorów 2023

lekcje jogi i relaksacji dla seniorów (3).png

warsztaty z regulacji układu nerwowego

szkolenie praktyczne o pracy z nerwem błędnym i technikami typu biohacking, które uczestnikom pozwalają świadomie przechodzić w tryb regenracji i odpoczynku

ciałoczułe lekcje jogi w Łodzi

cotygodniowe lekcje wprowadzające krok po kroku w świat jogi, słuchania własnego ciała i uważności. zajęcia prowadzone w małych grupach

Pink modern Yoga Day Instagram Post (2).jpg

joga nidra i kąpiel dźwiękowa w hamakach

wyjątkowe wieczory mające na celu zaprosić do odprężenia, ukojenia i odnalezienia wewnętrznej harmonii

festiwal spadającego liścia

w ramach festiwalu przeprowadziłam warsztat ruchowy inspirowany tradycyjną medycyną chińską, sezonem jesienno-zimowym i jogą.

projekt realizowany w ramach łódzkiego "Festiwalu Spadającego Liścia" realizowanego przez Fundację ARTernatywa

yin joga z dźwiękoterapią

terapia odprężania się poprzez zanurzenie w ciele, uważności w dźwiękach opiekujących się naszym doświadczeniem.

w ramach wydarzenia prowadzę lekcję jogi, gram koncert terapeutyczny i prowadzę krąg zamykający wydarzenie

zajęcie rekreacyjno-ruchowe w świetlicy montessori senior

lekcje z zakresu ruchu, rekreacji, jogi i relaksacji dla seniorów we wczesnym stadium alzheimera.

działania w ramach projektu "Klub Seniora Montessori Senior" Stowarzyszenia Kamienica 56 w Łodzi

performatywne oprowadzenie o wystawie

eksperymentalny projekt, w którym zaprosiłam odbiorców wystawy w do doświadczania sztuki wizualnej z zamkniętymi oczami, poprzez ciało i uważność, tak by dać ponieść w intymną i ciekawą podróż.

projekt realizowany wraz z Kamienicą Hilarego Majewskiego w Łodzi w ramach wystawy "Tygiel"